ありのままの自分でいることを
自分に許可できたとき
それは、
私たちに安心感や癒しをもたらします。
 
 
誰かのことが許せないと
思っている自分がいても
そう感じてる自分を
許してあげることができます。
 
 
そして、その時の体の感覚、
感情や思考の流れ、
全ての自分をそのまま感じてあげられることは、
 
 
究極の自分への愛の形であり
自分が経験したあらゆることを
ポジティブに受け入れることが
できるようになるでしょう。
 
 
 
 

「エゴ的な要求」に振り回されずイキイキと生きる

 

『ありのままの自分』を許していなかったり『ありのまま』を見ていないと、実は、自分の本当にやりたいことだったり進むべき道が見えてこなかったりすることがあります。

 

『こうした方がいい』ってわかっていたり、『こうしたい』って思っていても、それを跳ね除けて、自分のエゴがそれを邪魔してしまうからです。

あるいは、その『本当はこうしたい』ということが見えてくる前にその選択肢を見出すことができなくしてしまうかもしれません。

 

成功してる誰かを見て、『自分はこうなれてないからダメだ』とか『私にはこういう能力がないからダメだ』って思ったりしてませんか。

そう思ってる間は、『ありのままの自分』を受け入れて、『ありのままの自分』をみようとしてないため、今すでにもっている自分の能力に気づけなかったり、自分のやりたいことが見出せなかったりします。

 

これから大事なことは、今の生き方とか人生とかが自分の本当に望んだものであるのかというところを自ら気づき必要であれば修正していくことです。

 

基本的に、自我（エゴ）はどうやったら生き延びれるのかということにあまりにも意識を強く向けすぎてしまうため、自分が本当にやりたいことだったり心地よい生き方とか、あり方を邪魔してしまうことがあります。

そうすると、一番大事なイキイキと今を生きる生き方ができなくなってしまうのです。

 

どうやったら生き延びれるかということを軽視するわけではなく、それ以上に今をイキイキ生きることに意識を向けていくことが、各々のこれから先の幸せや充足感を生み出していくために、大切なポイントとなってきます。

そして、そうあれないとき、私たちのハイヤーセルフはそうあるべきほうへと導くために現実がうまくいかなくなる出来事など何かしらの形を通して私たちに軌道修正するよう促してくれるのです。
 
 
 

無意識の自己否定

 

「変わりたい」「向上したい」と思っている人の多くは、自分で無意識に自分自身を否定していることがあります。

自分を否定しているうちは、どれだけ努力をしたとしてもブレーキとアクセルを同時に踏んでいるような状態で、なかなか前に進めなかったり、思うような変化へと結びつかなかったりします。

あるいは、耐えがたい苦しい現実を生み出してしまうようなことになっていたりもするのです。

そして、自分の不甲斐なさを感じながら、また自己否定を積み重ねてしまうという悪循環に陥ってしまうのです。

 

自己否定や自己批判のエネルギーは、かなり心身のエネルギーを消耗させてしまいます。

これがなくなるだけでも私たちは、楽になれるし、自己否定に使っていたエネルギーを他のことに使えるようになって、何か新しいことをやってみたくなったり、今までチャレンジすることに抵抗があったことにも、チャレンジできるようになっていけるのです。
 
 
 

真の変容が起こるプロセス

 

ありのままを受け入れた時、自分がもともと持っているパワーが動き出し、成長のプロセスが加速します。

本当の変化、真の変容を起こすことができるのです。

 

自分を認められるようになることで、他者からも認められるようになり、そして相手の存在もそのまま認められるようになります。

そうなっていくと、人に対しておそれる気持ちも解消されていって、より活力が湧いてくるようになり、大いなる自分として道が開けてゆくのです。

 

私たちは、ネガティブな自分を許すことができていないと自己否定によって生まれる心の欠乏感（エゴ）が強くなります。

この欠乏感が強くなると、自分が無力だと思い、誰かや何かから満たしてもらおうと執着してしまうのです。

 

ありのまま生きていくことができるようになると、エゴ的な要求に振り回されることなく、心から願っている願いを求められるようになります。

 

物事の判断ベースが思考ではなく、愛やハートへと変換し、物事がスムーズに進みやすくなっていくとともに、さまざまなことが整ってくるため否定や羨望から自分を変えなければならないという思いがなくなっていくのです。
 
 
 

期待できる効果

 
 
＊あるがままに受け入れられるようになる

＊エゴ的な要求「心からの願いではなく、表面的な要求」に振り回されることなく、ありのままで生きられるようになる

＊「こうしなければならない」という強迫観念的に縛られなくなる

＊自分が経験したあらゆることをポジティブに受け入れられるようになる

＊否定や羨望から自分を変えなければならないという思いがなくなる

＊思考ベースではなく愛と直感がベースになる

＊善悪の二極を超えた愛の世界が広がる

＊心が楽になる

＊自分の能力や本来あるべき姿が分かってくる

＊自分に禁止してきたことに気づき、その制限が外れる

＊持っていることに気づけなかった自分の良さに気づけるようになる
 
 
🍀効果には個人差があります🍀
 
 
 
誰もがもっている
自分自身を
受容することでしか越えられない問題
 
 
ダメな自分や醜い自分を受け入れて、
ありのままの自分に許可を出すことで
条件のない、
安心感が広がっていきます。
 
 
そしてその安心感は
自分のやりたいことに対して
能動的に行動できるよう手助けしてくれるのです。
 
 
 
 
 
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